你知道这些游泳的禁忌吗？

你知道这些游泳的禁忌吗？

近日，我国某市海边一对8岁双胞胎女童溺水身亡，令人痛惜不已。孩子的意外身故，再一次为我们敲醒了警钟。我们希望家长和孩子能够多多掌握游泳、玩水的安防知识，让我们的孩子度过一个平安、快乐的暑假！

No.1 忌饭前饭后游泳

空腹游泳会影响消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力的情况；饱腹游泳会出现腹胀、腹痛甚至呕吐等情况，所以最健康的方式是：游泳前一小时稍微垫食简单的食物，不宜过饱或过饥。

No.2 忌结伴游泳

假期里有些孩子喜欢约上三两小伙伴一起去游泳、玩水，其实这样的做法是不正确的，未成年儿童在自身安全无法保障的前提下，根本无暇顾及其他孩子的安危，因此，年幼的孩子需在老师或家长的陪同下进行水上活动。

No.3 忌到陌生水域游泳

千万不要去陌生水域游泳，更别提明令禁止的地方了！事故中溺亡的双胞胎女童便是在妈妈的带领下去到一处禁止游泳的海滩发生意外的，所以这些没有安全设施和救生人员的水域都是不能去的。

No.4 忌以下患病者游泳

癫痫病患者、心脏病患者、中耳炎患者、角膜炎患者和一些传染性疾病患者，均不建议进行游泳这项运动，可改换成强度较轻以及不会引发传染的空间来进行锻炼。