2分钟让自己快乐起来的秘诀

雨涵 · 发表于 2013-11-12 15:19:53

1、翻旧照片；2、咀嚼坚果；3、吸入使人舒缓的气味；4、晒晒太阳；5、在街区散步；6、整理房间；7、快速思考；8、笑一笑；9、改变自己的消费方式；10、给自己一副快乐的脸庞；11、休息休息；12、和友好的邻居闲聊；13、切蔬菜；14、做好事。

雨涵 · 发表于 2013-11-12 15:21:01

没事就是喜欢整理房间和看些旧照片和旧日记。心情蛮好的。

myxiangshui · 发表于 2013-11-13 11:05:56

自我调节的好方法

爱你有商量 · 发表于 2013-11-13 12:46:32

大哭一场，大睡一觉，过后完事。

雨涵 · 发表于 2013-11-16 20:52:22

做好事心情也是格外的好和舒畅。

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